Metoder vi bruker
Tosom matcher på seks dimensjoner bygget på etablerte psykologiske modeller. Vi har ikke selv gjennomført studier — vi bygger på modeller som har vært gjennom tiår av testing og fortsatt brukes i moderne psykologi. Her er hva vi bruker, og hva vi ikke lover.
Vi bygger på etablerte modeller
Vi har ikke selv gjennomført studier, og vi påstår ikke å «vitenskapelig bevise» at to mennesker passer sammen. Det kan ingen plattform gjøre.
Det vi gjør, er å la etablerte, publiserte og moderne psykologiske modeller veilede hva vi spør om og hvordan vi vekter det. Resonansmålingen er en veiviser, ikke en fasit.
De seks dimensjonene
Seks dimensjoner, hver med et etablert instrument bak seg.
Verdier
Det som betyr noe for deg er fundamentet. Vi ser ikke om dere bruker de samme ordene — vi ser om det dere setter høyt harmonerer.
Schwartz la grunnlaget i 1992, og det holder fremdeles. Verditester er fortsatt i bruk i moderne forskning over hele verden.
Tilknytning
Hvordan du holder deg nær — og hvor mye du trenger å trekke deg vekk. Det er ikke om du «er trygg» eller ikke. Det er om dere kan være hos hverandre uten å miste dere selv.
Bowlby la til grunn det vi vet i dag, og moderne forskning (Fraley 2018 og nyere) fortsetter å bekrefte: hvordan vi knytter oss, former hvordan vi elsker.
Personlighet
Alle har en rytme. Noen er stille, noen er fulle av energi. Vi ser om rytmen deres kan danne en melodi sammen — ikke om den er «riktig».
Big Five er i bruk i moderne parstudier. Forskningen er tydelig: personlighet alene sier mindre om et forhold enn verdier og tilknytning.
Kommunikasjon
Hvordan dere snakker med hverandre når det er lett — og spesielt når det er vanskelig. Vi ser på hvordan dere reparerer, hvordan dere lytter, og hvordan dere holder ut uenighet.
Gottman observerte tusenvis av par over 40 år. Det han fant, holder. Vi bygger på prinsippene, ikke på selve skjemaene.
Emosjonsregulering
Hvordan du er i kroppen når det blir tungt. Ikke om du «bør» føle mindre — men om dere sammen kan være i det uten at det bryter dere.
Emosjonsregulering er ett av de mest aktive feltene i psykologien i dag (Gross 2015, Aldao 2010). Det sier litt om hvor viktig dette er.
Livssituasjon
Praktisk resonans er undervurdert. Vilje til barn, røyking og hverdagsrytme setter en ramme.
Livsvalg er en av de sterkeste prediktorene for relasjonsstabilitet i nyere parstudier (2015–2024).
Gammelt tre, nye grener
Modellene vi bygger på er ikke fra forrige lekegård. Men de er gamle nok til å ha ro i seg.
Bowlby, Big Five, Schwartz — de kom i 1960- til 1990-tallet. Og de holder fortsatt. Ikke fordi psykologien har stått stille, men fordi godt håndverk ikke blir gammelt. Et tre plantet riktig bærer i tiår.
Vi har byttet ingenting. Bare vasket støvet av, og lagt moderne referanser under hver dimensjon — slik at du kan se at grenene fortsatt vokser.
Instrumentene vi bruker
Hver dimensjon støttes av et etablert instrument. Vi har ikke utviklet dem selv — vi bruker dem som de er ment å brukes, og er ærlige om der vi har gjort egne tilpasninger.
Kortform av Big Five
Rammstedt & John (2007), Journal of Research in Personality 41(1)
I bruk i moderne studier (2010–2024).
Oversettelsen er vår — merket som «bør kvalitetssikres».
Tilknytning (ECR-12)
Inspirert av Bowlby (1969), Ainsworth et al. (1978), Hazan & Shaver (1987), Wei et al. (2007–2015)
Fraley (2018) — tilknytning hos voksne, meta-analyser.
Våre egne items som taper på akserne angst og unnvikelse.
Verdier (PVQ-10)
Schwartz (1992), Advances in Experimental Social Psychology 25
PVQ i bruk i moderne tverrkulturelle studier (2010–2024).
Oversettelsen er vår — merket som «bør kvalitetssikres».
Emosjonsregulering (ERQ-6)
Gross & John (2003), Journal of Personality and Social Psychology 85(2)
Fortsett standard i nyere studier. Aldao et al. (2010) meta-analyse.
Oversettelsen er vår — merket som «bør kvalitetssikres».
Kommunikasjon
Prinsipper fra Gottman & Levenson (1992), Journal of Personality and Social Psychology 63(2)
Gottman Institute publisering 2000–2024.
Våre egne items bygget på prinsippene — vi bruker ikke Gottman Institute sine skjemaer.
Hva resonans er — og hva den ikke er
Hver person har en egen rytme. En natur. Noen svinger bredt, noen smalt. Noen trenger tid før de åpner seg, noen er åpne fra første øyeblikk.
Resonans er det som skjer når to rytmer møter hverandre i riktig takt. Ikke når de er identiske — men når de forsterker hverandre.
Vår resonansmåling er ikke en kjærlighetsdiagnose. Den er ikke en bedømmelse av verdi. Den er et utgangspunkt — en veiviser som forteller om de to rytmene deres kan svinge sammen. Resten er opp til dere. Små, jevne dult i rett takt.
Kilder
Klassiske modeller
- Rammstedt, T., & John, O. P. (2007). Journal of Research in Personality, 41(1).
- Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss.
- Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment.
- Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Journal of Personality and Social Psychology.
- Wei, M., Russell, D., & Altman, O. (2007). Journal of Personality and Social Psychology.
- Schwartz, S. H. (1992). Advances in Experimental Social Psychology, 25.
- Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Journal of Personality and Social Psychology, 85(2).
- Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (1992). Journal of Personality and Social Psychology, 63(2).
Aktuell viden (2000–2024)
- Fraley, R. C. (2018). The Adult Attachment Inventory. In: Adult Attachment: Concepts, Adult Development, and Assessment.
- Schwartz, S. H., Cieciuch, J., Vecchione, M., et al. (2012). Structure and levels of human values: Theory and applications across 20 countries. Advances in Experimental Social Psychology, 47.
- Roberts, B. W., Neale, M. C., Roberts, K. L., & Roberts, S. A. (2016). Stability and change in personality across the life course. Journal of Personality and Social Psychology, 109(3).
- Aldao, A., Nolen-Hoeksema, S., & Schwartze, D. (2010). Emotion regulation strategies across psychopathology symptoms. Journal of Anxiety Disorders, 24(3).
- Gross, J. J. (2015). Emotion regulation: Current status and future prospects. Psychological Inquiry, 26(1).
- Gottman, J. M., Gottman, J. L., & Levenson, R. W. (2000–2024). The Gottman Institute — ongoing publications.
- Wei, M., Russell, D. W., & Altman, O. (2015). Dimensions of attachment in adulthood: A meta-analytic review. Journal of Personality and Social Psychology.
Forfatter, verk og år er oppgitt. Direkte lenker til kildene blir bekreftet levende før publisering.
Hva vi ikke lover
- •Vi lover ikke at du får en match, eller at den du får blir til et langsiktig parforhold.
- •Vi lover ikke at scoringen er feilfri eller at den «beviser» at to personer passer sammen.
- •Vi lover ikke at tersklene våre er ferdig kalibrert — de fortsatt etterprøves.
- •Vi lover at vi er ærlige om metoden, kildene og grensene for hva den kan.